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La mer d'Antibes passe de 14,2 °C en mars à 26,8 °C en août. Entre les deux, une seule question compte : combien de jours l'eau est-elle assez chaude pour vous ? La réponse dépend de votre seuil, et l'écart est énorme : 201 jours par an au-dessus de 18 °C, 116 au-dessus de 22, mais seulement 38 au-dessus de 26. L'outil plus bas donne les dates exactes selon le vôtre. Le relevé du moment est en tête de page.
L'eau en ce moment
Relevé de surface au large du Cap, point 43,55 / 7,13, modèle marin d'Open-Meteo, avec la hauteur des vagues. La température au bord, dans une crique peu profonde et abritée comme la Garoupe, peut dépasser cette valeur d'un ou deux degrés par temps calme. À l'inverse, l'eau est plus fraîche dans les zones exposées au courant, à la pointe du Cap notamment.
Votre saison de baignade, selon votre seuil
Choisissez la température à partir de laquelle vous vous baignez sans hésiter : l'outil donne le nombre de jours où l'eau l'atteint, et les dates observées sur les trois dernières années complètes.
Calculé par nos soins à partir des relevés quotidiens de température de surface au large du Cap, modèle marin d'Open-Meteo, sur les trois années complètes 2023, 2024 et 2025. Le nombre de jours est la moyenne des trois années ; les dates de début et de fin sont les plus précoce et les plus tardive observées.
La mer mois par mois
| Mois | Moyenne | Le plus chaud observé | Le plus froid observé | Baignade |
|---|---|---|---|---|
| Janvier | 14,8 °C | 15,6 °C | 14,1 °C | Combinaison |
| Février | 14,2 °C | 14,8 °C | 13,6 °C | Le fond de l'année |
| Mars | 14,2 °C | 15,2 °C | 13,6 °C | Le fond de l'année |
| Avril | 15,7 °C | 18,5 °C | 14,1 °C | Trop froid |
| Mai | 18,7 °C | 21,0 °C | 15,1 °C | Courte, pour les habitués |
| Juin | 23,0 °C | 27,5 °C | 20,2 °C | Confortable |
| Juillet | 26,0 °C | 28,5 °C | 22,4 °C | Chaude |
| Août | 26,8 °C | 30,0 °C | 24,2 °C | Le maximum de l'année |
| Septembre | 24,1 °C | 27,1 °C | 19,8 °C | Encore très bonne |
| Octobre | 21,1 °C | 23,1 °C | 19,4 °C | Meilleure qu'en mai |
| Novembre | 18,3 °C | 20,2 °C | 16,7 °C | Comme au mois de mai |
| Décembre | 15,9 °C | 16,9 °C | 15,0 °C | Combinaison |
Température de surface au large du Cap d'Antibes, modèle marin d'Open-Meteo, années 2023 à 2025, trois années complètes de relevés quotidiens. Les colonnes « plus chaud » et « plus froid » donnent les extrêmes journaliers observés sur ces trois ans, pas des moyennes. Le modèle ne remonte pas au delà de 2023 sur ce point : nous ne publierons pas de moyenne sur dix ans que nous n'avons pas.
La mer a deux mois de retard sur l'air
C'est le décalage qui explique tout le reste. La mer accumule et restitue la chaleur avec une lenteur que l'air n'a pas. Résultat : elle est au plus froid en mars, quand l'air remonte déjà depuis un mois, et au plus chaud en août, un mois après le maximum d'ensoleillement.
La conséquence pratique tient en une comparaison. En mai, l'air affiche 23,6 °C l'après-midi mais la mer n'est qu'à 18,7 °C. En octobre, l'air est retombé à 22,6 °C, un degré plus bas, et pourtant la mer tient encore 21,1 °C. Pour la baignade, octobre l'emporte sur mai de 2,4 °C d'eau. Et novembre, à 18,3 °C, offre encore la mer du mois de mai.
C'est aussi ce qui rend l'automne dangereux à terre : une mer à 21 °C en octobre alimente en vapeur les épisodes méditerranéens, et octobre et novembre concentrent le tiers de la pluie annuelle. Le détail est sur notre page climat d'Antibes.
Pourquoi l'eau peut perdre 4 degrés en trois jours
Le phénomène surprend chaque été, et il n'est presque jamais expliqué. Vous vous baignez dans une mer à 28 °C, un coup de vent passe, et trois jours plus tard l'eau est glaciale. Ce n'est pas une impression : du 5 au 8 juillet 2025, la mer au large d'Antibes est passée de 28,5 à 24,9 °C, soit 3,6 °C perdus en trois jours.
Le mécanisme s'appelle une remontée d'eau. Un vent d'ouest ou de nord soutenu pousse la couche de surface, celle qui s'est réchauffée, vers le large. L'eau ne disparaît pas : elle est remplacée par de l'eau plus profonde, restée à 14 ou 15 °C toute l'année. En quelques heures, la mer du bord change de nature.
À retenir avant de programmer une journée de plage : ce n'est pas la météo de la veille qui décide de la température de l'eau, c'est le vent des trois jours précédents. Un épisode de vent d'ouest en plein mois d'août peut vous faire trouver la mer plus froide qu'en juin. Les webcams du littoral donnent l'état de la surface, et la météo marine d'Antibes le vent attendu.
La houle : rare l'été, fréquente en mars
La Méditerranée passe pour une mer d'huile. Elle l'est en été, beaucoup moins le reste de l'année. Les vagues dépassent un mètre 1,6 jour en juillet, mais 13,6 jours en mars, mois le plus agité de l'année devant novembre et décembre.
| Mois | Jours de vagues à plus d'un mètre | Jours à plus de deux mètres |
|---|---|---|
| Janvier | 11,4 | 0,4 |
| Février | 6,2 | 1,0 |
| Mars | 13,6 | 2,2 |
| Avril | 9,2 | 0,2 |
| Mai | 3,0 | 0 |
| Juin | 3,4 | 0 |
| Juillet | 1,6 | 0 |
| Août | 2,2 | 0 |
| Septembre | 6,0 | 0 |
| Octobre | 10,2 | 0,6 |
| Novembre | 12,8 | 1,0 |
| Décembre | 11,8 | 0,4 |
Hauteur maximale des vagues au large du Cap, modèle marin d'Open-Meteo, moyennes annuelles calculées sur 2021 à 2025. Une houle d'un mètre au large suffit à rendre inconfortable une plage exposée à l'est comme la Salis, alors que la Garoupe, orientée au sud-est et abritée par le Cap, reste praticable.
Questions fréquentes
Quelle est la température de la mer à Antibes aujourd'hui ?
Le relevé du moment s'affiche en haut de cette page, avec la hauteur des vagues. Il porte sur la surface au large du Cap d'Antibes. En moyenne à cette latitude, l'eau passe de 14,2 °C en mars, son minimum, à 26,8 °C en août, son maximum.
Quand la mer est-elle assez chaude pour se baigner à Antibes ?
Cela dépend du seuil que vous vous fixez. À 22 °C, seuil de confort le plus courant, l'eau tient 116 jours par an en moyenne, de la deuxième semaine de juin à la fin septembre ou à la mi-octobre selon les années. À 24 °C, il ne reste que 86 jours, concentrés de fin juin à mi-septembre.
Quelle est la température maximale jamais relevée ?
30,0 °C, le 13 août 2024, au large du Cap. C'est un pic exceptionnel : la moyenne d'août est de 26,8 °C. À l'autre bout, le minimum de la série est de 13,6 °C, relevé au début du mois de mars 2023.
Pourquoi la mer refroidit-elle brutalement en plein été ?
Un coup de vent d'ouest ou de nord pousse l'eau chaude de surface vers le large, et de l'eau froide remonte des profondeurs pour la remplacer. C'est ce qu'on appelle une remontée d'eau. Du 5 au 8 juillet 2025, la mer est ainsi passée de 28,5 à 24,9 °C en trois jours au large d'Antibes.
Vaut-il mieux se baigner en juin ou en septembre à Antibes ?
En septembre pour l'eau, en juin pour le calme. Septembre affiche 24,1 °C de moyenne contre 23,0 °C en juin, et la mer y reste au-dessus de 22 °C jusqu'à la fin du mois. Juin a l'avantage d'une fréquentation bien moindre et de journées beaucoup plus longues, avec un coucher de soleil à 21h16.
Y a-t-il de la houle à Antibes ?
Rarement l'été, souvent l'hiver. Les vagues dépassent un mètre 1,6 jour en juillet contre 13,6 jours en mars, mois le plus agité. Les épisodes à plus de deux mètres se comptent sur les doigts d'une main chaque année, et se produisent presque tous entre janvier et mars.