Antibes a sa propre station Météo-France, à la Garoupe, sur le Cap, en service depuis 1950. C'est elle qui donne les chiffres de cette page, et non une moyenne de région : 31,9 °C de maximale moyenne en août, 798 mm de pluie par an qui tombent en 63 jours seulement, et une mer qui plafonne à 26,8 °C. Cette même station montre une chose que personne ne publie : le nombre de journées à 30 °C ou plus y est passé de 12 par an dans les années 1960-1980 à 62 sur les cinq dernières années. Ci-dessous, le bulletin du moment et les sept prochains jours, puis ce que valent réellement les moyennes.

Le temps maintenant, et les sept prochains jours

Le relevé est pris au point d'Antibes à l'ouverture de la page, avec la température de la mer et la hauteur des vagues. Il vient d'Open-Meteo, qui agrège les modèles publics, dont Arome de Météo-France sur la France.

Prévisions Open-Meteo pour le point 43,5808 / 7,1284, mer et houle au large du Cap. Une prévision au delà de trois jours donne une tendance, pas un horaire : au bord de la mer, un orage de fin d'été peut se former en deux heures sans qu'aucun modèle l'ait vu la veille.

31,9 °Cla maximale moyenne d'août à la Garoupe
63jours de pluie par an, pour 798 mm d'eau
26,8 °Cla mer en août, son maximum de l'année
0gelée en cinq ans au Cap d'Antibes

Le climat d'Antibes, mois par mois

Ces valeurs sont celles de la station de la Garoupe, à 75 mètres d'altitude sur le Cap. Les températures portent sur les cinq dernières années complètes, 2020 à 2024 : c'est court, mais c'est ce que la station a mesuré de plus récent, et nous préférons une série courte et réelle à une normale reconstituée. La pluie, mesurée sans interruption, porte sur trente ans, 1991 à 2020. La mer est une moyenne de surface au large du Cap.

MoisJourNuitMerPluieJours de pluie
Janvier14,2 °C6,4 °C14,8 °C77,7 mm6,1
Février15,7 °C7,5 °C14,2 °C55,1 mm5,2
Mars17,1 °C8,5 °C14,2 °C56,1 mm5,2
Avril19,7 °C10,5 °C15,7 °C68,4 mm6,4
Mai23,6 °C14,5 °C18,7 °C45,3 mm4,9
Juin27,8 °C18,7 °C23,0 °C32,4 mm3,3
Juillet31,4 °C21,6 °C26,0 °C13,6 mm1,6
Août31,9 °C21,7 °C26,8 °C22,6 mm2,3
Septembre27,7 °C18,1 °C24,1 °C78,9 mm4,9
Octobre22,6 °C14,6 °C21,1 °C116,8 mm7,4
Novembre18,2 °C10,4 °C18,3 °C140,3 mm8,7
Décembre14,4 °C7,2 °C15,9 °C97,4 mm6,5

Températures de l'air : station Météo-France Antibes-Garoupe (n° 06004002, 43,5647 / 7,1330, 75 m), moyennes des maximales et des minimales quotidiennes, 2020-2024, cinq années complètes. Pluie et jours de pluie à 1 mm : même station, 1991-2020, vingt-neuf années complètes. Mer : température de surface au large du Cap, moyennes 2023-2025, modèle marin d'Open-Meteo. Calculs faits par nos soins à partir des fichiers mensuels publiés par Météo-France.

La mer a deux mois de retard sur l'air

C'est le décalage que personne n'anticipe, et il décide de la réussite d'un séjour balnéaire. En mai, l'air est déjà à 23,6 °C l'après-midi, mais la mer n'est qu'à 18,7 °C : on s'y trempe, on n'y reste pas. En octobre, l'air est retombé un degré plus bas qu'en mai, 22,6 °C, et pourtant la mer tient encore 21,1 °C.

Autrement dit, pour la baignade, octobre bat mai de 2,4 °C d'eau, alors que l'air est comparable. Et novembre, avec une mer à 18,3 °C, reste au niveau du mois de mai. La règle vaut dans les deux sens : la mer est au plus froid en février et en mars, à 14,2 °C, au moment précis où l'air commence à remonter.

MoisAir, l'après-midiMer, en surfaceCe que ça donne
Avril19,7 °C15,7 °CTrop froid, sauf pour les habitués
Mai23,6 °C18,7 °CCourte baignade, on ressort vite
Juin27,8 °C23,0 °CConfortable, et les plages respirent
Juillet31,4 °C26,0 °CChaude
Août31,9 °C26,8 °CLe maximum de l'année
Septembre27,7 °C24,1 °CEncore très bonne, et sans la foule
Octobre22,6 °C21,1 °CMeilleure qu'en mai, malgré l'air plus frais
Novembre18,2 °C18,3 °CLa mer est plus chaude que l'air

Air : Antibes-Garoupe, maximales moyennes 2020-2024. Mer : surface au large du Cap, moyennes 2023-2025. Le détail mois par mois est sur notre page température de la mer à Antibes.

Si vous venez pour vous baigner et que la date n'est pas contrainte, septembre est le meilleur mois de l'année : une mer à 24,1 °C, un air à 27,7 °C, et 4,9 jours de pluie seulement. Les plages d'Antibes y sont déjà rendues aux habitants, et les tarifs des hôtels ont baissé.

Ce que la station a vu changer depuis 1961

La Garoupe mesure au même endroit depuis soixante-quinze ans, ce qui permet une comparaison que peu de communes peuvent faire. Voici la même station, sur la période de référence 1961-1990, puis sur les cinq dernières années complètes.

Ce que compte la station1961-19902020-2024Écart
Journées à 30 °C ou plus12,4 par an61,8 par ancinq fois plus
Journées à 35 °C ou plusaucune3,4 par anun phénomène nouveau
Journées à 25 °C ou plus89,2 par an129,2 par anquarante jours de plus
Nuits qui ne descendent pas sous 20 °C28,2 par an68,8 par anplus du double
Jours de gelée2,1 par an0disparues
Maximale moyenne de juillet27,9 °C31,4 °C+3,5 °C
Maximale moyenne d'août28,0 °C31,9 °C+3,9 °C
Maximale moyenne de janvier12,0 °C14,2 °C+2,2 °C

Station Antibes-Garoupe, fichiers mensuels Météo-France. 1961-1990 : trente années complètes. 2020-2024 : cinq années complètes. La station n'a pas relevé les températures entre 2007 et 2019, ce qui interdit d'utiliser la normale 1991-2020 pour l'air et explique le choix d'une période récente courte. Les mesures de pluie, elles, sont continues.

Le chiffre à retenir n'est pas le degré supplémentaire, il est dans le compte des journées : une trentaine de jours à 30 °C dans une année des années 1970, une soixantaine aujourd'hui, soit l'équivalent de juillet et août entiers passés au-dessus de ce seuil. Et surtout, les nuits ne redescendent plus : 68,8 nuits par an au-dessus de 20 °C contre 28,2, c'est ce qui rend un logement sans volets ni ventilation difficile en août, et ce que les descriptifs de location ne disent jamais.

Le record absolu de la série est de 36,8 °C, le 20 juillet 2022. Le plus bas, -7,0 °C le 10 février 1986, appartient à un climat qui n'existe plus ici : la station n'a plus enregistré une seule gelée depuis 2019.

Les « 300 jours de soleil » : d'où sort ce chiffre

Toutes les pages qui parlent d'Antibes le répètent. Il faut savoir une chose : l'ensoleillement n'a jamais été mesuré à Antibes. Sur les 900 mois de relevés de la Garoupe, la colonne insolation est vide de bout en bout. Aucun héliographe n'a jamais tourné sur la commune.

Le chiffre vient donc d'ailleurs, et très probablement de Nice, la station de référence la plus proche qui mesure vraiment le soleil. Elle relève, sur 1991-2020, 2 760 heures de soleil par an. Elle compte aussi les journées selon leur fraction d'insolation, et c'est là que le compte se boucle : 63 jours par an seulement passent sous les 20 % de la durée du jour, c'est-à-dire des journées vraiment grises. 365 moins 63 donne 302. Voilà les « 300 jours de soleil ».

Le chiffre n'est donc pas inventé, il est juste mal cité : ce ne sont pas 300 journées de grand beau, ce sont 300 journées où le soleil se montre au moins un moment. Les journées franchement lumineuses, celles où le soleil brille plus de 80 % du temps possible, sont 152 par an à Nice, soit une sur deux et demie. Cannes, seule autre station du secteur à mesurer l'insolation, donne 2 733 heures par an : le littoral des Alpes-Maritimes se tient dans un mouchoir de poche.

Ce que nous ne publierons pas

Nous n'écrirons pas de nombre d'heures de soleil « à Antibes », parce qu'il n'en existe aucun. Reprendre celui de Nice en changeant le nom de la ville, c'est ce que font les pages que vous avez déjà lues ailleurs. Le Cap et le fond de la baie n'ont d'ailleurs pas le même ciel : la barre du Tanneron et l'Esterel accrochent des nuages qui ne franchissent pas toujours la baie.

Les nuits du Cap, les plus douces de la côte

Voici ce que la comparaison des stations montre, et qui n'est écrit nulle part. Sur les 749 mois pendant lesquels Antibes-Garoupe, Nice et Cannes ont relevé leurs températures en même temps, les journées se ressemblent, mais les nuits d'Antibes sont presque deux degrés plus douces que celles de Cannes.

StationLe jourLa nuitÉcart jour-nuit
Antibes, la Garoupe19,6 °C12,1 °C7,5 °C
Nice19,3 °C11,9 °C7,4 °C
Cannes19,5 °C10,2 °C9,3 °C

Moyennes calculées sur les 749 mois où les trois stations ont relevé la température le même mois, entre janvier 1950 et décembre 2024. Comparer les trois sur exactement les mêmes mois est indispensable : les périodes de relevé diffèrent d'une station à l'autre, et une moyenne prise sur des décennies différentes ne compare plus rien.

L'explication tient à la géographie : la station est posée sur un promontoire de 75 mètres entouré d'eau sur trois côtés, et la mer, qui met deux mois à changer de température, empêche la nuit de descendre. Cannes, dont la station est en fond de baie à 2 mètres, reçoit au contraire l'air froid qui glisse des collines la nuit. C'est le même phénomène qui fait que le Cap d'Antibes a pu accueillir des jardins d'acclimatation de plantes tropicales dès le XIXe siècle, quand l'arrière-pays gèle.

Attention à ne pas étendre ce chiffre à toute la commune. La Garoupe décrit le Cap, pas la ville : à la Fontonne, aux Semboules ou dans la plaine de la Brague, loin de la mer et adossé au relief, les nuits d'hiver sont plus fraîches et les après-midi d'été plus lourds. Aucune station ne mesure ces secteurs, et nous n'inventerons pas l'écart.

La pluie : rare, mais violente

C'est la signature du climat méditerranéen, et le chiffre qui surprend : il ne pleut que 63 jours par an, mais il tombe 798 mm d'eau. La comparaison avec Paris est parlante, sur la même période et avec la même définition du jour de pluie : Paris-Montsouris reçoit 634 mm en 109 jours, Antibes 798 mm en 63. Ici, quand il pleut, il pleut fort : 25 jours par an dépassent les 10 mm, et 6,5 jours dépassent 30 mm.

Station Antibes-Garoupe, moyennes mensuelles 1991-2020, vingt-neuf années complètes. Un jour de pluie est un jour où il tombe au moins 1 mm. Les valeurs de Paris citées plus haut viennent du même fichier Météo-France, station Paris-Montsouris, 1991-2020.

Le calendrier compte plus que le total. De juin à août, il ne tombe que 68,6 mm, soit 8,6 % de l'eau de l'année sur un quart du temps. Le risque est concentré sur l'automne : octobre, novembre et décembre à eux trois apportent 354,5 mm, soit 44 % du total annuel. Ce sont les mois des épisodes méditerranéens, quand l'air chaud et humide venu d'une mer encore à 21 °C rencontre une perturbation.

Deux chiffres donnent la mesure du phénomène, tous deux relevés à la Garoupe : 218,2 mm en vingt-quatre heures le 13 octobre 1973, soit plus du quart d'une année de pluie en une journée ; et 592,1 mm sur le seul mois de novembre 2014, soit les trois quarts d'une année normale en trente jours. Ce ne sont pas des anomalies d'archives, c'est le régime normal de cette côte : il faut le savoir avant de louer un rez-de-chaussée près d'un vallon, et regarder les zones inondables avant de vendre ou acheter.

Quand venir, selon ce que vous cherchez

Ce que vous venez faireLe meilleur momentPourquoi
Vous baignerSeptembreMer à 24,1 °C, air à 27,7 °C, 4,9 jours de pluie, et les plages rendues aux habitants
Vous baigner sans foule ni chaleurJuinMer déjà à 23,0 °C, 3,3 jours de pluie, et l'affluence de juillet pas encore là
Marcher, le sentier du littoralAvril et mai19,7 à 23,6 °C l'après-midi : la bonne température pour trois heures de marche
Visiter les musées et le Vieil AntibesDe novembre à mars14 à 17 °C en journée, aucune file d'attente, la ville aux Antibois
Fuir la chaleurPas juillet ni août62 jours par an à 30 °C ou plus, et 69 nuits qui ne descendent pas sous 20 °C
Éviter la pluiePas octobre ni novembre257 mm à eux deux, un tiers de l'année, et les épisodes les plus violents

Pour voir l'état du ciel et de la mer avant de partir plutôt que de lire une prévision, plusieurs caméras publiques filment le littoral en continu : nous les avons rassemblées sur la page webcams d'Antibes. C'est le moyen le plus fiable de savoir s'il y a de la houle sur la Salis un dimanche matin. Pour naviguer ou sortir en paddle, la météo marine d'Antibes donne le vent et la hauteur des vagues, qui ne se déduisent pas du bulletin terrestre.

Questions fréquentes

Quel temps fait-il à Antibes en été ?

Chaud et sec. Sur les cinq dernières années complètes, la station de la Garoupe relève 31,4 °C de maximale moyenne en juillet et 31,9 °C en août, pour 13,6 mm de pluie en juillet répartis sur 1,6 jour. Les nuits ne redescendent pas : 21,6 °C de minimale moyenne en juillet, 21,7 en août.

Fait-il froid l'hiver à Antibes ?

Non, et de moins en moins. En janvier, la maximale moyenne est de 14,2 °C et la minimale de 6,4 °C. Sur les cinq dernières années complètes, la station de la Garoupe n'a pas enregistré une seule gelée, contre deux par an en moyenne sur la période 1961-1990.

Y a-t-il vraiment 300 jours de soleil par an à Antibes ?

Le chiffre ne vient pas d'Antibes : l'ensoleillement n'y a jamais été mesuré, sur les 900 mois de relevés de la Garoupe. Il vient de Nice, qui compte 63 jours par an où le soleil est resté caché plus de 80 % de la journée. 365 moins 63 donne 302, et c'est de là que sortent les 300 jours. Nice mesure par ailleurs 2 760 heures de soleil par an, Cannes 2 733.

Quel est le mois le plus pluvieux à Antibes ?

Novembre, avec 140,3 mm en moyenne sur 1991-2020, devant octobre à 116,8 mm et décembre à 97,4 mm. C'est aussi novembre qui détient le record du mois le plus arrosé de la série : 592,1 mm en novembre 2014, soit les trois quarts d'une année normale en trente jours.

Quelle est la température de la mer à Antibes ?

Elle culmine à 26,8 °C en août et descend à 14,2 °C en février et en mars. En juin elle est à 23,0 °C, en juillet à 26,0 °C, en septembre encore à 24,1 °C et en octobre à 21,1 °C. Ce sont des moyennes de surface au large du Cap, calculées sur 2023-2025.

Vaut-il mieux se baigner à Antibes en mai ou en octobre ?

En octobre. L'air y est un degré plus frais qu'en mai, 22,6 °C contre 23,6 °C de maximale, mais la mer est à 21,1 °C en octobre contre 18,7 °C en mai. La mer met environ deux mois à suivre l'air : elle est encore froide quand le printemps est déjà chaud, et encore tiède quand l'automne a refroidi.