Les trois parcours
| Le parcours | Distance | Pour qui |
|---|---|---|
| Les remparts, promenade Amiral-de-Grasse | 1 km, plat | Idéal le matin : face au levant, gratuit, ouvert en permanence. On enchaîne les allers-retours |
| Le bord de mer, vers la Salis et le Ponteil | Plusieurs kilomètres, plat | Le parcours de fond, avec la vue sur la vieille ville |
| Le sentier du littoral | 5 km, niveau moyen | Escaliers et passages taillés dans la roche. Ce n'est pas un parcours de course : on s'y tord la cheville. À faire en marche |
Distances et niveaux publiés par l'office de tourisme d'Antibes Juan-les-Pins, relevés en juillet 2026. Le sentier du littoral ferme par gros temps.
Le tracé est indicatif.
L'été, on court tôt, ou pas du tout
En juillet et en août, la maximale moyenne atteint 29 °C, et la roche du bord de mer renvoie la chaleur. Courez avant 8 h ou après 19 h, emportez de l'eau, et évitez le plein midi : il n'y a quasiment aucune ombre sur les remparts.
Le meilleur mois pour courir ici ? Octobre : 21 °C de maximale, la lumière est basse, et le bord de mer s'est vidé.
Questions fréquentes
Où courir à Antibes ?
Sur les remparts (1 km, plat, face à la mer) et le long du bord de mer. Le sentier du littoral, lui, est trop technique pour courir.
Peut-on courir sur le sentier du littoral ?
Ce n'est pas conseillé : escaliers, passages rocheux, niveau moyen. C'est un parcours de marche, et il ferme par gros temps.
À quelle heure courir en été ?
Avant 8 h ou après 19 h : la maximale moyenne est de 29 °C en juillet et août, et il n'y a pas d'ombre.